Ving-Tsun Kuen

jueves, 25 de enero de 2007


¡¡¡ A POR EL !!!

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Una vez más, otro artículo sobre las diferentes formas de atacar y sus conceptos. Otra vez más de lo mismo. Bueno, espero no aburrir, aunque tenéis que estar despiertos, es importante.

Mi intención al escribir dicho articulo es el de ofrecer de forma lógica, una serie de principios universales inherentes a cualquier sistema de combate. Estos conceptos fundamentales están en las raíces de todos los estilos y sistemas, por ello, será útil para cualquier arte marcial.

Es posible que en este campo no se cumpla la regla de que “El conocimiento es poder”, en todo caso, poder aplicar el conocimiento, requiere un físico con una mente clara y sin confusiones.

Voy a intentar explicar con sencillez y sin rodeos, lo que toda persona preocupada en su defensa personal, puede hacer. Independientemente del arte marcial que practique. Para efectuar el dicho de que, la mejor defensa era un buen ataque, es necesario una toma de decisión correcta y personalizada, por lo tanto ahí van las directrices.

ATAQUE SIMPLE DIRECTO


La definición de este ataque es: Un golpe único efectuado a la máxima potencia, con la intención de sentenciar y a la mayor velocidad. Únicamente se golpea cuando el camino está descubierto. Todos los golpes han de ser inicialmente lineales para confundir al adversario (dificultad por determinar la velocidad de un objeto que viene directamente hacia nosotros, es decir, es mas complicado calcular la velocidad de algo que nos viene de frente que si lo vemos de lado, como ejemplo un coche en movimiento). Para que dicho ataque tenga la máxima potencia, debemos “atornillar” el golpe y hacer una alineación ósea con el cuerpo cuando impactamos. Esto hace que abramos huecos al “estirarnos” en exceso y tengamos problemas, produciéndose peligro en la recuperación.

Quizás sólo tengamos una oportunidad para golpear (varios adversarios y no podemos entretenernos en combinaciones, o dificultad por falta de huecos al golpear o contrincante muy rápido). Esto condiciona nuestra actitud, puesto que ha de hacerse de forma decisiva y SEGURA.

ATAQUE POR COMBINACIÓN

Son ataques que se define por una serie de golpes continuos o en ráfaga, adaptándose al adversario y sus huecos. Tiene un beneficio acumulativo en el ataque, puesto que suma el efecto de los golpes. Es la solución siendo más débil. Cada golpe necesita su movimiento corporal especifico, si nos excediéramos con el movimiento de los límites marcados por la biomecánica, no encadenaríamos con rapidez, la recuperación no sería buena, perdiendo cadencia. Aunque en una combinación los golpes son ligeramente más débiles, podemos compensar en la última acción, golpeando con máxima potencia. El mejor método de cerrar las distancias y “comerle” terreno es atacar por combinación. Si queremos dificultar la respuesta a nuestro atacante, o complicarle su defensa, tendremos que combinar manos/piernas (alturas) y lados izquierdo/derecho, también llamado Teoría de las Diagonales.

ATAQUE PROGRESIVO INDIRECTO

Se utiliza para abrir hueco a un adversario con una guardia muy cerrada. También cuando el adversario es rápido y logra parar nuestros Golpes Simples. Sirve para cerrar la distancia o atacar con presión con ritmo roto, (variamos en la velocidad para sorprender al adversario), además de utilizarse para adversarios fuertes. El recorrido es indirecto y ofensivo con máxima velocidad, pero en un solo movimiento, no en dos. Es un trabajo de engaño teniendo que ser creíble, puesto que dejamos un ligero hueco al tomar una dirección inicial de ataque, que no corresponde con el objetivo. El primer golpe/engaño casi ha de tocar, realizando el movimiento nunca más allá de ¾ de su extensión, para que se vea implicado he intente bloquear o evitarlo.
Puede no haber una segunda oportunidad de golpeo. No es deporte, no podrá repetirse. Nunca hagas una finta sin un golpe. Su uso se da cuando el Ataque Simple Directo no es posible porque nos falta fuerza en el golpe, pero sí tenemos velocidad. Dicho ataque sirve como principio para hacer una combinación. Hay que engañar y meter miedo para crear una persona estática y no ofensiva. Romper el proceso racional, crear perplejidad, duda, etc. con puños/piernas, alto/bajo, Izquierda/derecha. No podemos elegir un oponente racional o que coopere. Puede no atenerse a nuestra lógica y "pasar" de nuestra acción, este es el riesgo.


Finalmente incidir en que la persona que realice este tipo de ataque a de ser experta por dos razones:
1.- Tiene que arriesgar y debe tener en cuenta que puede no tener otra oportunidad. 2.- La distancia en la que se realiza la mayoría de estos ataques es en la de puños, y en esta distancia es donde se concentra la mayoría del arsenal natural, tanto por nuestra parte como por la suya. Estamos en "tierra peligrosa".

En un tiempo solo

ATAQUE POR INDUCCIÓN


Es un contraataque a un adversario al que hemos engañado "ha tragado el anzuelo". Inducir para destruir. Es aconsejable que el hueco que dejamos no sea demasiado claro, ha de ser como una guardia descuidada. Definido como ataque defensivo, siempre en contra. Pero al no conocer la velocidad de nuestro contrincante debemos asumir nuestros riesgos. El trabajo es contra oponentes ofensivos. Como expliqué antes, dicho ataque es básicamente defensivo. Para determinar la distancia critica correctamente y que nos permita descifrar o intuir su acción con seguridad, el timing ha de estar desarrollado al máximo, y este depende de nuestro grado de experiencia, desarrollada a través de entrenamiento y sudor.
La reacción ha de ser a la mayor velocidad y por ello el autoconocimiento es crucial para explotar en el momento justo. Ceder espacio para conducir al adversario y atacarle sorprendiéndole, defenderse en retirada. Otra forma de inducir, es el presionar y forzarle a atacar, estando preparados para la contra.



ATAQUE POR INMOVILIZACIÓN

Los atrapes son inmovilizaciones o presiones momentáneas, que nos permiten una ligera libertad para el golpeo. Nunca se busca un atrape, se encuentra. Lo esencial en toda técnica es golpear y no ser golpeado y solo se efectúa el atrape si nos bloquean. Nunca lo apostamos todo en dicha “maniobra”, se nos va a escapar, pero en su intención de escapar nos permite un pequeño tiempo para golpear. En principio es un ataque parado por el adversario, pero condicionado para que la respuesta sea lo mas predecible posible.


Llevar la iniciativa para obtener un resultado condicionado por nosotros, mantener relajación para obtener máxima velocidad y tener movilidad para entrar por su ángulo muerto, son las claves para llegar a buen puerto. Como consejo, la mano que abre hueco no debería sobrepasar la línea central o en todo caso, el perímetro corporal.


Cuando se le apartan los brazos, nuestros codos han de estar pegados al cuerpo para que las presiones sean menos musculares y más corporales, es decir, que nuestras acciones serán más fuertes y más fáciles de realizar. No siempre pueden hacerse contra contrincantes ofensivos y aun siendo defensivos, la posición de su guardia determinará una acción distinta, recuerda que si hay hueco, hay golpe.


Diferentes tipos de atrapes son:
A) Atrape corporal. Manos, piernas, barbilla o cualquier parte corporal que inmoviliza al adversario.
B) Atrape con Cambio. El brazo o miembro usado, después de atrapar va a golpear volviendo a su punto de partida.
C) Atrape Rodante. Apoyo y guía por parte nuestra para golpearle.
Pisar pie, agarrar ropa, estrangular, luxar, agarrar dedos extendidos o “dejarse” agarrar son unas cuantas inmovilizaciones de las muchas que se pueden dar.

Allí donde hay una regla, hay una debilidad.


Por ultimo y entre conductores, el camino mas recto para llegar es el de ir por la autopista, pero si hay atascos, nos desviamos a la nacional.

Publicado por Ving-Tsun Kuen | 13:29

Ving-Tsun Kuen

lunes, 22 de enero de 2007


Duro o Blando... Chi-Sao



¡SOY EL MAS FUERTE!

Quien se crea que con la fuerza bruta va a solucionar el resultado de la pelea, tarde o temprano chocará con la realidad. Las cualidades musculares por naturaleza, seguirán el curso inexorable de lenta caída, y su sistema marcial que hasta ahora le había dado ciertos resultados positivos, empezará a tambalearse desde la misma base, convirtiéndole así en una persona débil.
Con ignorancia crees cuando eres joven, que la fuerza es la solución a muchos de los problemas, pero con el transcurrir del tiempo ves que no es así, entonces, ¿por qué perder el tiempo y retrasar el trabajo, avanzando por el camino correcto?

Si no dependes de la fuerza bruta, das oportunidad a los débiles.






La confianza en la relajación es difícil puesto que empezamos a aprender en el cenit de nuestras cualidades físicas y todas nuestras energías nos ciegan para alcanzar la fluidez y adaptabilidad.
El aprovechamiento de la fuerza del oponente en su perjuicio mediante el tacto, es la mejor solución a las personas con menos fuerza (ancianos, niños, enfermos), así como a mujeres que por su estructura corporal tienen que ser “mas listas”.
Rigidez y desequilibrio son compañeros que se dan la mano. Hay numerosos ejemplos sobre la flexibilidad y supervivencia en la naturaleza que deben darnos pistas sobre el camino a seguir. Pero dicho camino tiene la dificultad de que no es visible, y la enseñanza debe hacerse de dos formas; la primera es que se debe trabajar de una forma real o con golpes, y por otra, es que se debe sentir y por lo tanto es un proceso de continuo desarrollo.



Siempre hemos sostenido que con el mínimo esfuerzo debíamos obtener
el máximo resultado, para ello debíamos realizar la defensa casi sin energía para emplearla toda en el golpe.
Muchos de los estilos producen choques defensivos sin orientar dicho bloqueo hacia la Línea de ataque como soluciones, pero esto condiciona la continuidad que debemos tener en respuesta.
La distancia, ángulo y altura así como el chequeo por contacto o presión hacia un miembro inferior o superior y de forma interna o externa son las variables a desarrollar.
Cada bloqueo en la mayoría de los estilos deja hueco, estamos hablando sobre desvíos muy sutiles (sin salir de la línea de ataque) en los que la sutileza no da información al adversario, además sin ofrecer mas hueco de lo necesario.
La cesión y posteriormente reorientación se efectuará sin ruptura de contacto y sin salir de la línea de ataque. De esta forma siempre estamos amenazándole, como si le tuviéramos en la mirilla “apuntándole”.

La principal forma no activa o pasiva de entrar en contacto es la GUARDIA, que dependiendo de la forma que pongamos los brazos, el adversario hará tres acciones para golpearnos:

1- Quitar la guardia por no poder golpear directamente al estar cubierta la entrada (por lo tanto nos toca dándonos información)
2.- Golpear de forma circular.
3.- Desplazarse angulando.




En la primera situación hemos conseguido llevar al rival a “nuestro” terreno táctil.
En la segunda le obligamos a descuidar la Línea Central (se abre, y es aquí donde entra la percepción visual en la reacción), utilizamos golpes rectos encadenados como defensa.
En la tercera tiene que ser mas rápido que nosotros (puesto que hace desplazamiento y golpe aunque sea en un tiempo) además de tener que dominar bien la coordinación, equilibrio... Siempre que hay un desplazamiento hay un peligro.






Dicho de otra forma en cuanto a la aplicación de las presiones;
Son los controles que ejercemos para asegurarnos un camino despejado.
Favorecer una combinación de golpes y evitar que nos puedan golpear al mismo tiempo, evitará desagradables sorpresas. El golpe no nos asegura que ante una persona muy fuerte y emocionalmente muy motivada, no pueda pegarnos al mismo tiempo.
Voy a hacerles un ejercicio de reflexión, y es este: Si un palo va flotando por el río, y choca contra una piedra ¿por donde la sorteará, por la derecha o por la izquierda?, Igual que el agua siempre encuentra el hueco, mente y cuerpo deben actuar automáticamente.

Tu técnica es mi técnica. Reacción a tu acción. Adaptabilidad como el agua.

Por las ramas se sabe donde está el tronco (que es donde queremos llegar), pero no es buena idea conservar contacto si el camino esta despejado, hay que seguir al cuerpo, no a los brazos. Así evitamos que el movimiento sea más rápido que la vista.
Dos objetos no pueden ocupar el centro al mismo tiempo. Si uno lo ocupa, el otro no. Si golpea y mantienes, se desviaría, pero si le apartas echando fuerza a los lados apartándote de la Línea de Ataque, desarrollarías la mala costumbre de seguir la mano.
Es aconsejable que el movimiento se cree con el codo o dicho de otra forma que la defensa y presión salgan del codo. El movimiento a realizar es más corto, tiene mas fuerza por estar más cerca del cuerpo y permite golpear mejor al estar el puño más próximo y liberado.
En las defensas activas el codo permanece en el centro chocando y desviando. Esta no es la idea de reorientación pasiva. Dicha idea de guía con suavidad no son el mismo concepto (aunque el resultado sea el mismo = golpe). La aplicación de la SUAVIDAD contiene el principio de no agresión, pero el resultado para desgracia del agresor, lo condiciona él mismo.


Cuando entran en contacto las manos pueden darse dos situaciones, que la mano quede interna o externa en referencia a las suyas y al cuerpo.
Si queda hacia al exterior, estamos en una situación de movilidad en la que el cuerpo tiene libertad de movimiento pero en cierta forma debilidad por inestabilidad.
Si queda hacia el interior, estamos en una situación de fuerza que la sacamos del suelo y de la posición pero en cierta forma estamos estáticos.
Estas dos situaciones son complementarias y ninguna es mejor que la otra, todo depende de la circunstancia que queramos solventar.
Estos ejercicios son de corrección y compensación, por lo tanto no naturales. Con ello quiero decir que desarrollar cierta habilidad es una tarea ardua y que no se puede aprender ni por fotos ni por videos, solo por un estrecho contacto.



Tomamos la fuerza del adversario ya sea atacando o defendiendo. Lo que nosotros pretendemos, es romper el movimiento del contrario por intercepción como movimiento atacante inicial, pero si no es así, mantener una colocación amenazante.

Aun así, con el movimiento, se hará:
Ante un adversario más fuerte, hay que evitar realizar la maniobra de ataque o defensa, con interrupciones. O sea, generar siempre desde el movimiento la intercepción o la redirección. Esto tiene vital importancia por el hecho de que la musculatura cuando inicia la acción, no puede “anclarse”, solo podría rectificar dicho movimiento, al final de su recorrido. Por ello, el momento adecuado, unido a la sensación de hueco, soluciona nuestra “falta de fuerza”.

1.- Velocidad en la presión orientada a la Línea de Ataque.
2.- Cambios constantes sin “destaparnos”.

Jin Woo en Hong Kong


Como he dicho antes, estos puntos anteriormente expuestos, impiden definir que músculo tiene que ejercer la presión o fuerza, y produce debilidad al adversario.

Mantener la guardia en el movimiento
El movimiento crea ángulos nuevos que obligan a adaptarse a una nueva línea de ataque sin que se pierda la presión, o una energía constantemente reorientada a la Línea de Ataque, es la idea dinámica de Sensibilidad.

Si la puerta está cerrada (línea de ataque cubierta), la presión a los brazos hacia el adversario no debe ser frontal, puesto que la información por y la presión el peso es grande (excesivo apoyo) y éste puede aprovecharse de la información dada. La solución está en la angulación (cambio de la distancia de golpeo y situarse en la zona muerta). De esta forma se diría que estamos desarrollando una ANTI-SENSIBILIDAD.


Para concluir, provocar el contacto no siempre es posible, e incluso puede no ser adecuado. En muchas peleas no se da tal circunstancia, por lo cual, quiero dar a entender que dominar este “campo” es una herramienta más, que puede sernos muy útil; por todo lo expuesto anteriormente no debemos rechazar su desarrollo.

Publicado por Ving-Tsun Kuen | 18:09